Запеканкаморковно - сирна



Тип: Запіканки

Запеканкаморковно - сирна


Інгредієнти:
морква - 450 г
молоко - 80 г
масло вершкове - 20 г
крупа манна ' Увелка ' - 40 г
сир нежирний - 200 г
яйця - 50 г
цукор - 20 г
сметана - 80 г

Рецепт:
Дієти № 1, 3, 5, 6, 8, 9, 7 і 10, 11, 13, 15. (див. розділ сайту « Дієти на всі випадки життя»)

Моркву наріжте скибочками, припустіть в молоці з додаванням масла до напівготовності. Потім всипте манну крупу, варити ще 20 хвилин, злегка остудіть.

Суміш протріть через сито, додайте сир, яйця, цукор і перемішайте.

Отриману масу викладіть у форму, змащену маслом, і запікайте при 180-200 ° С до золотистого кольору.

При подачі запіканку укладіть на блюдо і полийте сметаною.

Вихід на 1 порцію 160/ 20 р. Б - 13,2 г, Ж - 14,3 г, У - 22,3 м. К - 270,0 ккал.

Приємного апетиту.
Ви будете першим хто оцінить цей рецепт.
Ваша оцінка:
Коментарі (0, 0 позитив., 0 негатив.):

Ваше ім'я
відгук
коментар



Джерело: coolrecepti


Схожі рецепти:
Запіканка з сиру овочів і фруктів 2
Пудинг з курагою і морквою 2
Пудинг сирний з родзинками і яблуками
Запіканка з сиру овочів і фруктів 3
Запіканка з сиру з гарбузом
Морквяна запіканка з сиром
Запіканка з сиру овочів і фруктів 4
Запіканка з сиру овочів і фруктів 5
Запіканка з сиру овочів і фруктів 6
Запіканка з сиру овочів і фруктів 7
Запіканка з гарбуза і сиру
Запіканка ячна з сиром
Алівенч
Овочева бабка з сиром запечена
Головна сторінка

Національні кухні

Всі рецепти: